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五十年前，余笙在宅居多年后的一天清晨突然打了鸡血，震声宣告亲朋好友：“我一定不是见光死！我要锻炼身体，走出家门，我一定可以健康长寿！”
然后就在晨跑时猝死了。
自此，健康长寿与宅到天荒地老，两个理论上并不兼容的词，同时成为了余笙的最大执念。
死后的余笙灵魂不灭，被系统451选中回收，在短暂的商量之后，以完成任务为交换条件，让余笙得到了重活一世的机会。
任务很简单，就是要穿越到异世界扮演世外高人的角色，避世隐居、捡主角，救命送宝。
余笙对这个任务很满意，对自己的角色定位更满意。
世外高人，还是悬崖下的世外高人，这意味着什么？
足不出户（崖），不问世事——梦想中的宅居生活！
世外高人，仙风道骨——前世未能体会到的健康长寿！
最关键的是，世外高人的戏份少，每天只需要修炼、晒太阳、捡主角。
不，准确来说，捡主角这件事，压根不需要每天做，而是时隔很多年才会碰到一次的事。在余笙眼里，这就是十年不开张，开张吃十年的完美咸鱼生活！
任务地点是名为三界崖的悬崖底，而余笙则负责在崖底蹲守掉下来的主角。
崖底荒凉没有生气，地势、风水都不适合寻常人居住，因为这个地方，刚好位于人、鬼、灵三界的交汇处，最是不稳定，危机四伏。
也正是因此，看起来一片颓败之气，在外界传闻中，也是个掉下来就必死的地方，寻常修士的种种自保救命、御剑腾云的术法，到了这里，都会失效。
余笙挥挥衣袖，用了三天时间，将崖底的杂草乱石清理了一通，造了个自己的小洞府，小算盘打得噼啪响。
而后道：451，我想好了，等主角掉下来，我就用白发老者的形象去救他，这样一来……
有破风声传来，一道阴影自头顶笼罩，余笙脸色微变，脚尖点地、动利落地往旁边错开十步，躲开了‘偷袭’之人。
‘嘭’地一声巨响，人影落地，尘土飞扬。
是主角一号。
系统451凉嗖嗖道：晚了。
余笙低头，十步远处，一个浑身血肉模糊的男子躺在那里，骨头不知道还有几根没断的，尘土散去，四目相对。
“噗……”主角一号瞳孔骤缩，刚要开口说话，就呕出一大口血，一个字都说不出来。
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